רצפת האגן היא קבוצה של שרירים מייצבים את האורגנים הפנימיים וממלאים תפקיד חיוני בתפקודים שונים כמו שליטה בצרכים ובריאות מין . פגיעה ברצפת האגן יכולה להוביל לבעיות כמו בריחת סימנים, דליפת צואה, כאבים באגן, השפעה שלילית באיכות החיים. אימונים לחיזוק רצפת האגן, כגון תרגילי קפלן , עשויים לחזק את התמיכה
יוסי קצנלבוגן : הצצה אישי אל צלילים
יוסי קצנלבוגן: הוא מוזיקאי מרכזי המוערך את הציבור בדרך מיוחד אל מהות של המוזיקה. האלבום שלו מציגה מגוון של סיפורים אישיים, הפותחת את המאזין לרגיש תחושה מעמיקה בצלילים ובעצמה. מסע זה מגדיר נקודת שיא בהתפתחות האמנותית של היוצר.
יוסי על הזמן הארוכות ביותר והמסלול הטריה
י. קצנלבוגן